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Kundalini Yoga im Seminarhaus Shadil

Kundalini Yoga nach Yogi Bhajan ist eine Jahrtausend alte, traditionelle Yoga-Form und versteht sich als Yoga der Energie bzw. als Yoga des Bewusstseins.

Die Yoga Übungen sind dynamisch und meditativ. Sie verknüpfen Konzentration, Atemtechnik und Körperhaltung auf wirkungsvolle Weise.

Kundalini Yoga steigert Wohlbefinden und Ausgeglichenheit. Stärkt Nerven-, Drüsen- und Immunsystem. Es wirkt reinigend und aktiviert die Selbstheilungskräfte des Körpers.

Kundalini Yoga ist für Menschen geeignet, die einen Ausgleich für den Stress im Alltag suchen, ihren Körper gesund erhalten und ihrem Geist tiefere Einsichten ermöglichen wollen. Es hilft, den Alltag mit Gelassenheit und Flexibilität zu meistern.

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Yoga Kundalini

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